はばたき21の各種講座

 

託児付き

 

 講座名

内 容

日 時

会場・定員等

DV講座

〜DVの現状と

支援の方法に

ついて〜

DV(夫・パートナーからの暴力など親密な関係にある男性から女性に対する暴力)は女性の人権を著しく侵害する重大な問題です。DV被害者への基本的な接し方や地域支援の在り方などについてまなんでみませんか?

/21(

午後2

4時

♪会場:生涯学習センター

301研修室

♪定員:80名(先着順)

知りたいな、

うつのこと

〜うつとつき合い

自分に気づく

    2日間〜

様々なうつのかたちを知って、適切な対応が取れるように心と体でまなんでみませんか?

(1)講演会

(2)リラックス・ヨガ

(1)3/

(2)3/

午後6

8時

♪会場:生涯学習センター

♪定員:(1)30名(2)女性のみ15名

(1・2とも先着順)

*Faxでの申込み可

Fax(52456)5814

女性のための

 からだとこころ

リフレッシュ講座

〜ヨガを中心に

生き生きと

ゆったりと〜

冷えや体の疲労だけでなく、ストレスにも効く講座を開催します。自分のきもちよさ、ここちよさを感じながら、からだをのばし、心をほぐして、全身をリフレッシュする方法をまなびませんか?ヨガを中心にストレッチ、呼吸法、マッサージなどを行います。

2/18・2/25・

3/4・3/11・

3/18(土)

午前10時

〜12時

(全5回)

♪会場:生涯学習センター

和室さくら

♪定員:女性のみ16名(先着順)

♪持ち物:体操のできる服(Tシャツ、ジャージ等) ・ハンドタオル

♪申込:2月1日(水)9時から受付

  

♪申込方法:いずれの講座も、電話または直接下記まで。保育希望の方は予約時に申込みください。

▽お申込み・お問い合せ:「はばたき21」男女平等推進プラザ(生涯学習センター4階)

 電話  03(5246)5816 ※「はばたき21」は台東区立男女平等推進プラザの愛称です

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