清島温水プール

平成２１年度
清島温水プール　水泳教室

◆この講座は指定管理者による自主事業です。
◆教育委員会委託の講座は、こちらをご覧ください。→こちら

講座名	詳細	内容	告知チラシ
★中止しました★ キッズアクアエアロビック	クリック	軽快な音楽に乗りながら水の水圧・水温・抵抗・浮力・水流を活かして楽しく踊るアクアエアロビックを体験してもらいます。さらに１１月２３日(月・祝)のサークルフェスタで成果発表をします。
★終了しました★ やさしいアクアエアロビック	クリック	はじめての方にも参加できる教室です。ゆっくりとしたテンポの音楽を用いて、アクアエアロビックの基本的な「はずみ動作」を中心に、脚や腰に負担なく、無理のない運動を行います。シンプルなパターンを繰り返して楽しくアクアエアロビックを体験します。
★終了しました★ 子どもワンポイントレッスン（３歳以上スイミング）	クリック	未就学児と小学生の２クラスに分け、水なれ・基本動作などを個々の泳ぐことの楽しさを実感しながら、ステップを目指します。未就学児の保護者にも、小さいお子さんへの水泳アドバイスのコツを学んでいただきます。最終日には、未就学児の宝探しゲームを、また小学生は泳力検定会を行います。
★終了しました★ 着衣水泳・AEDを学ぼう	クリック	着衣水泳とは、服を着たまま水に浮いたり、浮きながら移動する技術です。着衣で水に落ちても、浮いて呼吸ができ、助けがくるまで生命を維持する方法を学びます。併せて、最近街のあちこちに置かれるようになったAED(自動対外除細動器)の使い方も学びます。
★締め切りました★ ４泳法を学び泳力検定にチャレンジ	クリック	４泳法の弱点を克服したい、例えば息継ぎがうまくできずに苦しくなってしまう、キックが弱く腰が沈んでしまい推進力が得られない、手のかきと呼吸のタイミングがあわないなどの方向けの講座です。練習の成果の発表として、日本水泳連盟認定のタイムトライアルにチャレンジもします。
★ N E W ★ やさしい水中ウォーキング	クリック	シルバー世代の方々や初めてプールに入る方を対象に、水中歩行の基本から指導します。胸くらいまで水につかり、水に自然に身体を任せてゆっくり歩きます。少し前傾姿勢になり、手を大きく振って、できるだけ大股で楽しくウォーキングします。

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★ 中止しました ★

名　称	キッズアクアエアロビック
開催日	平成21年11月1・8・15・22・29日、日曜日　全5回、 11月23日(月・祝) 発表会
時　間	9：00～10：30（受付開始・集合は8時50分から）　11月23日のみ15：00～15：50
対象・定員申込期限	小学生：２０名（先着順：定員なり次第締め切ります）
場　所	台東区立清島温水プール
参加費	５，０００円（全5回分・保険料込・使用料無料）
講　師	ウォーターエクササイズ普及会
持ち物	水着・スイミングキャップ・ゴーグル（使用する方のみ）・バスタオルなど
お申込お問合先	台東区立社会教育センター・清島温水プール　　・電話　03-3842-5353 　　・FAX　03-3842-5354 　★参加費をご持参のうえ、直接社会教育センター・清島温水プールにお申し込みください。

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★終了しました★

名　称	やさしいアクアエアロビック
開催日	平成21年7月17・24・31日、8月7・14・21・28日、　9月4・11・18日　毎週金曜日　全１0回
時　間	12：00～13：30　（受付開始・集合は、11時50分から）
対象・定員申込期限	一般成人(16歳以上)　先着20名　（定員になり次第、締切ります）
場　所	台東区立清島温水プール
参加費	1人９，０００円（全10回分・保険料込・使用料無料）
講　師	ウォーターエクササイズ普及会
持ち物	水着・スイミングキャップ・ゴーグル（使用する方のみ）・バスタオルなど
お申込お問合先	台東区立社会教育センター・清島温水プール　　・電話　03-3842-5353 　　・FAX　03-3842-5354 　★参加費をご持参のうえ、直接社会教育センター・清島温水プールにお申し込みください。

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★終了しました★

名　称	子どもワンポイントレッスン　　（３歳以上スイミング）
開催日	平成21年7月12・26日、8月9・23日、9月6・20・27日、　日曜日　全7回
時　間	9：30～11：00
対象・定員申込期限	３歳～小学生　（未就学児は保護者と一緒）　未就学児（親子）：８組、小学生：１５名（先着順：定員なり次第締め切ります）
場　所	台東区立清島温水プール
参加費	未就学児（親子）：１１，０００円、小学生：８，５００円（全７回分・保険料込・使用料無料）
講　師	コアラスイミングスクール　(日本水泳連盟公認指導員)
持ち物	水着・スイミングキャップ・ゴーグル（使用する方のみ）・バスタオルなど
お申込お問合先	台東区立社会教育センター・清島温水プール　　・電話　03-3842-5353 　　・FAX　03-3842-5354 　★参加費をご持参のうえ、直接社会教育センター・清島温水プールにお申し込みください。

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★終了しました★

名　称	着衣水泳・AEDを学ぼう
開催日	平成21年6月28日　日曜日　全１回
時　間	15：00～17：00
対象・定員申込期限	小学生から一般成人(16歳以上)　先着20名　（定員になり次第、締切ります）
場　所	台東区立清島温水プール
参加費	1人 500円（全1回分・保険料込・使用料無料）
講　師	コアラスイミングスクール・浅草消防署
持ち物	水着・スイミングキャップ・ゴーグル（使用する方のみ）・バスタオル・長袖シャツ、長ズボン(トレーニングウエア上下でも可。また半袖・短パンでも代用可)・きれいに洗った運動靴・ポリ袋1枚・500mlペットボトル
お申込お問合先	台東区立社会教育センター・清島温水プール　　・電話　03-3842-5353 　　・FAX　03-3842-5354 　★参加費をご持参のうえ、直接社会教育センター・清島温水プールにお申し込みください。

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★締め切りました★

名　称	４泳法を学び泳力検定にチャレンジ
開催日	平成21年5月11・25日、6月8・22日、7月20・27日、　8月10・24日、9月14・28日、10月26日、11月9・23日、　平成22年2月8・22日、3月8日　月曜日　全16回
時　間	13：30～15：00　(受付開始・集合は13：00から）
対象・定員申込期限	一般成人(16歳以上) 先着20名（定員になり次第、締切ります）
場　所	台東区立清島温水プール(２コース使用)
参加費	1人 16，000円　（全16回分・保険料込・使用料無料）
追加募集	１人 15,500円（6/22開催分までの途中参加を受付します。締切：6/18)
講　師	コアラスイミングスクール(日本水泳連盟公認指導員)
持ち物	水着・スイミングキャップ・ゴーグル（使用する方のみ）・バスタオルなど
お申込お問合先	台東区立社会教育センター・清島温水プール　　・電話　03-3842-5353 　　・FAX　03-3842-5354 　★参加費をご持参のうえ、直接社会教育センター・清島温水プールにお申し込みください。

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★ N E W ★

名　称	やさしい水中ウォーキング
開催日	平成21年4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日、　7月27日、8月10・24・31日、9月14・28日、10月26日、　11月9日、平成22年2月8・22日、3月8日　月曜日　　全17回
時　間	9：00～10：30　（受付開始・集合は8：50から）
対象・定員申込期限	一般成人(16歳以上)　先着20名　（定員になり次第、締切ります）
場　所	台東区立清島温水プール(２コース使用)
参加費	６月開始：１７，０００円　７月開始：１５，０００円　８月開始：１４，０００円　９月開始：１０，０００円　（保険料込・使用料無料）
講　師	ウォーターエクササイズ普及会　指導員
持ち物	水着・スイミングキャップ・ゴーグル（使用する方のみ）・バスタオルなど
お申込お問合先	台東区立社会教育センター・清島温水プール　　・電話　03-3842-5353 　　・FAX　03-3842-5354 　★参加費をご持参のうえ、直接社会教育センター・清島温水プールにお申し込みください。

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　　　社会教育センター・清島温水プール
　　　住所　〒110-0015
　　　　　　　　東京都台東区東上野６－１６－８
　　　電話　（０３）３８４２－５３５３

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